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A cobrança excessiva, a sensação de estar sempre no limite e a falta de energia podem ser sinais de que seu corpo e sua mente estão sobrecarregados. O estresse faz parte da vida, mas quando se torna constante e desgastante, pode levar ao burnout. Na terapia, vamos trabalhar formas de aliviar essa pressão e criar estratégias para que você viva com mais equilíbrio.
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